すごい！ [体重測定]
おはようございます！
今朝は風の音がびゅんびゅんしてます。
雨は止んでるみたいだけれど、荒れ模様・・・
日曜日に図書館に行って、
タイトルに圧倒されて思わず手に取り、借りてきた本があります。
『１２０歳までキレイでいたい』
デザイナーのコシノヒロコさんと
漢方医学のリュウインさんの共著による、
漢方的アンチエイジングの本。
すごくない？
「１２０歳まで生きたい」じゃなくて、
「１２０歳までキレイでいたい」なんですよ。
しかもコシノさん、７０を過ぎてそうおっしゃっております。
もっと貪欲に生きてもいいんだな、きっと。
とりあえず、コシノさんの話は、
読んでるだけでパワーをもらえます♪
コシノヒロコ×リュウイン 120歳までキレイでいたい―漢方医学とともに実現するアンチエイジング
体重【54.0】kg
むふふ・・・
昨日ののどの痛みは、
お昼ぐらいまでは痛かったんだけど、
いつの間にか消えました。
ご心配いただいてありがとうございました。
今朝はす～っかり元気！
さぁ、今日もがんばりましょう！
今朝は風の音がびゅんびゅんしてます。
雨は止んでるみたいだけれど、荒れ模様・・・
日曜日に図書館に行って、
タイトルに圧倒されて思わず手に取り、借りてきた本があります。
『１２０歳までキレイでいたい』
デザイナーのコシノヒロコさんと
漢方医学のリュウインさんの共著による、
漢方的アンチエイジングの本。
すごくない？
「１２０歳まで生きたい」じゃなくて、
「１２０歳までキレイでいたい」なんですよ。
しかもコシノさん、７０を過ぎてそうおっしゃっております。
もっと貪欲に生きてもいいんだな、きっと。
とりあえず、コシノさんの話は、
読んでるだけでパワーをもらえます♪
コシノヒロコ×リュウイン 120歳までキレイでいたい―漢方医学とともに実現するアンチエイジング
体重【54.0】kg
むふふ・・・
昨日ののどの痛みは、
お昼ぐらいまでは痛かったんだけど、
いつの間にか消えました。
ご心配いただいてありがとうございました。
今朝はす～っかり元気！
さぁ、今日もがんばりましょう！
遂にですね。すごいな～。
そして朝からがっつりの自分に反省だな。
生理前とか、異常な食欲に見舞われないですか？？？？
すべてそのせいにしちゃダメなんですけどねぇ。
やっぱりいつもより我慢できないです。
by あら (2010-02-09 07:53)
＜あらさん
いや、朝はがっつりいかなくちゃ、
元気でないよ～♪
先週の木・金、そんな状態だったんですよ、私。
でもって、そういう時って甘いものもだけど、
油っぽいものが食べたくなっちゃうんだけど、
そういう時は確実にくる（笑）
最近思うんだけど、
そういうときは食べちゃいけないってギリギリまで我慢するより、
早めにチョコレートひとかけとか食べちゃうほうが良いみたい。
あと、体動かすの、けっこう効きます。
この時期の増を“いかにできるだけ”少なくするかがカギですからね。
ムリしないで上手に食欲と付き合いましょ♪
by みやざわ (2010-02-09 19:15)